Pagi ini saya mendapatkan sebuah video pendek. Video di atas saya dapatkan pada story WA seorang teman. Sebut saja namanya Bunga. Video ini terkesan sangat sederhana, tapi sebetulnya sangat penting. Minimal bagi si Bunga yang share di story WA dan bagi diri saya sendiri.
Dalam video berdurasi 15 detik tersebut: seorang bocah meminta kita yang menyaksikan video tersebut untuk menyebutkan tiga nama yang paling kita cintai dalam waktu lima detik. Saya menghentikan video lalu dengan cepat menyebutkan beberapa nama. Bukan hanya tiga nama seperti yang ia minta, tetapi enam atau tujuh nama.
Setelah lima detik berlalu ia menebak bahwa: saya atau siapa pun yang mengikuti instruksi pada video tersebut pasti tidak menyebut nama diri sendiri. Saya tersentak karena seperti tebakan si bocah botak dalam video: pada tiga nama awal yang saya sebutkan, saya tidak menyertakan nama saya sendiri. Saya pun tidak menyebutkan nama saya sendri pada urutan ke empat sampai ke urutan yang terakhir.
Saya tidak tahu, seandainya saya harus menyebutkan sepuluh nama; apakah saya akan menyebutkan nama saya atau tidak. Pada bagian akhir video, si bocah botak berpesan: pada tempat yang pertama, cintailah dirimu sendiri!
Bagi saya, video pendek berdurasi 15 detik ini penting. Ia membawa saya pada refleksi panjang sekaligus memberikan pengaruh yang besar terhadap cara pandang saya.
Lima detik yang diberikan si bocah botak itu waktu yang sempit. Dalam lima detik, jawaban spontan yang kita berikan merupakan representasi pikiran dan alam bawah sadar kita.
Apa yang kita pikirkan dan apa yang ada dalam alam bawah sadar kita, entah disadari atau tidak sebetulnya sangat mempengaruhi bagaimana cara kita menjalani hidup. Ingat, mayoritas keputusan dan tingkah laku yang kita buat dalam kehidupan sehari-hari dipengaruhi oleh persepsi dan hal-hal yang ada pada alam bawah sadar kita.
Dengan kata lain: jawaban yang telah saya berikan menjadi semacam suatu proyeksi tentang bagaimana cara saya memperlakukan diri sendiri dan orang lain. Jawaban terhadap pertanyaan yang terasa begitu remeh dan tidak penting rupanya menjadi gerbang yang membawa saya masuk ke dalam bangunan alam bawah sadar saya.
Saya jadi ingat, saya adalah tipe orang yang tidak enakan dengan orang lain. Hal ini memberikan dampak yang buruk pada diri saya. Pada banyak situasi, saya seringkali mengalah dan mengikuti apa pun yang dikehendaki orang lain hanya karena perasaan “tidak enak”.
Dalam banyak situasi saya sangat sulit untuk mengatakan tidak, meskipun untuk sesuatu yang tidak saya sukai. Efeknya saya kerap kali menerima atau melakukan sesuatu dengan perasaan tersiksa hanya agar orang lain merasa senang. Banyak hal yang saya lakukan dengan perasaan dongkol, dengan rasa tidak nyaman hanya karena alasan “tidak enak” tadi.
Tidak enakan dengan orang lain lalu menyiksa diri sendiri merupakan contoh bahwa saya (baca: kita) tidak mencintai diri sendiri. Saya (dan mungkin pembaca) seringkali sulit sekali untuk bilang tidak. Iya to?
Saya juga seringkali mengutamakan kepentingan orang lain dibandingkan kepentingan sendiri. Dalam konteks tertentu, hal ini baik adanya. Namun dalam banyak konteks, hal ini justru membuat saya kewalahan dan kesulitan sendiri. Saya kerap kali mengabaikan kepentingan sendiri demi kepentingan orang lain. Akibatnya kepentingan orang lain sukses, sementara kepentingan saya sendiri terkadang terabaikan.
Hal ini juga kerap berlaku ketika seseorang meminta bantuan yang saya tahu sulit saya lakukan. Ada beberapa jenis bantuan yang terpaksa saya lakukan karena perasaan tidak enak dan takut orang lain kecewa. Efeknya, saya capeh dan tersiksa sendiri.
Saja juga seringkali mengambil keputusan yang membuat orang-orang yang saya cintai bahagia, yang mana hal tersebut belum tentu sesuai dengan apa yang ada dalam lubuk hati saya. Kita memilih sebuah keputusan yang sangat bertolak belakang dengan pilihan sendiri, hanya agar orang lain tidak kecewa.
Dalam banyak hal, kita terlampau sering mengutamakan perasaannya orang lain dan mengabaikan perasaan sendiri. Kalau dipikir-pikir juga, belum tentu orang lain berpikir tentang kita.
Saya berharap semoga ke depannya, saya bisa lebih mencintai diri sendiri dengan menghindari diri dari perasaan-perasaan tidak enak dan berani mengatakan “tidak”, berani melawan perasaan “tidak enak”. Amin!
Ruteng, 12 Agustus 2022
Dalam video berdurasi 15 detik tersebut: seorang bocah meminta kita yang menyaksikan video tersebut untuk menyebutkan tiga nama yang paling kita cintai dalam waktu lima detik. Saya menghentikan video lalu dengan cepat menyebutkan beberapa nama. Bukan hanya tiga nama seperti yang ia minta, tetapi enam atau tujuh nama.
Setelah lima detik berlalu ia menebak bahwa: saya atau siapa pun yang mengikuti instruksi pada video tersebut pasti tidak menyebut nama diri sendiri. Saya tersentak karena seperti tebakan si bocah botak dalam video: pada tiga nama awal yang saya sebutkan, saya tidak menyertakan nama saya sendiri. Saya pun tidak menyebutkan nama saya sendri pada urutan ke empat sampai ke urutan yang terakhir.
Saya tidak tahu, seandainya saya harus menyebutkan sepuluh nama; apakah saya akan menyebutkan nama saya atau tidak. Pada bagian akhir video, si bocah botak berpesan: pada tempat yang pertama, cintailah dirimu sendiri!
Bagi saya, video pendek berdurasi 15 detik ini penting. Ia membawa saya pada refleksi panjang sekaligus memberikan pengaruh yang besar terhadap cara pandang saya.
Lima detik yang diberikan si bocah botak itu waktu yang sempit. Dalam lima detik, jawaban spontan yang kita berikan merupakan representasi pikiran dan alam bawah sadar kita.
Apa yang kita pikirkan dan apa yang ada dalam alam bawah sadar kita, entah disadari atau tidak sebetulnya sangat mempengaruhi bagaimana cara kita menjalani hidup. Ingat, mayoritas keputusan dan tingkah laku yang kita buat dalam kehidupan sehari-hari dipengaruhi oleh persepsi dan hal-hal yang ada pada alam bawah sadar kita.
Dengan kata lain: jawaban yang telah saya berikan menjadi semacam suatu proyeksi tentang bagaimana cara saya memperlakukan diri sendiri dan orang lain. Jawaban terhadap pertanyaan yang terasa begitu remeh dan tidak penting rupanya menjadi gerbang yang membawa saya masuk ke dalam bangunan alam bawah sadar saya.
Saya jadi ingat, saya adalah tipe orang yang tidak enakan dengan orang lain. Hal ini memberikan dampak yang buruk pada diri saya. Pada banyak situasi, saya seringkali mengalah dan mengikuti apa pun yang dikehendaki orang lain hanya karena perasaan “tidak enak”.
Dalam banyak situasi saya sangat sulit untuk mengatakan tidak, meskipun untuk sesuatu yang tidak saya sukai. Efeknya saya kerap kali menerima atau melakukan sesuatu dengan perasaan tersiksa hanya agar orang lain merasa senang. Banyak hal yang saya lakukan dengan perasaan dongkol, dengan rasa tidak nyaman hanya karena alasan “tidak enak” tadi.
Tidak enakan dengan orang lain lalu menyiksa diri sendiri merupakan contoh bahwa saya (baca: kita) tidak mencintai diri sendiri. Saya (dan mungkin pembaca) seringkali sulit sekali untuk bilang tidak. Iya to?
Saya juga seringkali mengutamakan kepentingan orang lain dibandingkan kepentingan sendiri. Dalam konteks tertentu, hal ini baik adanya. Namun dalam banyak konteks, hal ini justru membuat saya kewalahan dan kesulitan sendiri. Saya kerap kali mengabaikan kepentingan sendiri demi kepentingan orang lain. Akibatnya kepentingan orang lain sukses, sementara kepentingan saya sendiri terkadang terabaikan.
Hal ini juga kerap berlaku ketika seseorang meminta bantuan yang saya tahu sulit saya lakukan. Ada beberapa jenis bantuan yang terpaksa saya lakukan karena perasaan tidak enak dan takut orang lain kecewa. Efeknya, saya capeh dan tersiksa sendiri.
Saja juga seringkali mengambil keputusan yang membuat orang-orang yang saya cintai bahagia, yang mana hal tersebut belum tentu sesuai dengan apa yang ada dalam lubuk hati saya. Kita memilih sebuah keputusan yang sangat bertolak belakang dengan pilihan sendiri, hanya agar orang lain tidak kecewa.
Dalam banyak hal, kita terlampau sering mengutamakan perasaannya orang lain dan mengabaikan perasaan sendiri. Kalau dipikir-pikir juga, belum tentu orang lain berpikir tentang kita.
Saya berharap semoga ke depannya, saya bisa lebih mencintai diri sendiri dengan menghindari diri dari perasaan-perasaan tidak enak dan berani mengatakan “tidak”, berani melawan perasaan “tidak enak”. Amin!
Ruteng, 12 Agustus 2022
Komentar
Posting Komentar